Kontanthjælp udbetales den sidste bankdag i måneden. Grundsatsen i 2026 er 7.529 kr. før skat, og har du forsørgerpligt over for børn, er satsen 13.060 kr. Oveni kan der komme børnetillæg og tillæg til enlige.
Kontanthjælpssatser 2026
| Sats | Pr. måned (før skat) |
|---|---|
| Forhøjet sats — forsørgerpligt over for børn | 13.060 kr. |
| Grundsats — fyldt 30 år, uden forsørgerpligt | 7.529 kr. |
| Mindstesats | 7.095 kr. |
| Hjemmeboende under 30 år | 3.057 kr. |
Tillæg
| Tillæg | Pr. måned |
|---|---|
| Børnetillæg | 2.909 kr. |
| Tillæg til enlige forsørgere | 1.712 kr. |
| Tillæg til enlige uden forsørgelsespligt | 1.141 kr. |
| Særligt ungetillæg, under 25 år uden forsørgelsespligt | 1.083 kr. |
| Særligt ungetillæg, 25-29 år | 2.707 kr. |
| Særligt ungetillæg, under 30 år med forsørgelsespligt | 2.707 kr. |
| Midlertidigt tilpasningstillæg | 2.000 kr. |
Satser fra Beskæftigelsesministeriets satstabeller for 2026.
Loftet over hjælpen
Der er et loft over, hvor meget du samlet kan få i kontanthjælp, boligstøtte og særlig støtte. Overskrides loftet, nedsættes boligstøtten og den særlige støtte — selve kontanthjælpen røres ikke.
| Maksimal reduktion | Pr. måned |
|---|---|
| Fyldt 25 år samt udeboende under 25 år | 7.131 kr. |
| Hjemmeboende under 25 år | 3.547 kr. |
225-timersreglen
Er du gift eller samlevende og har modtaget hjælp i sammenlagt et år inden for tre år, skal I hver især have haft mindst 225 timers ordinært arbejde inden for de seneste 12 måneder. Opfylder kun den ene det, bortfalder den andens hjælp. Er I begge under kravet, nedsættes hjælpen for den ene af jer.
Er du enlig, nedsættes din hjælp i stedet med et fast beløb. Kommunen skal vurdere, om du har en så begrænset arbejdsevne, at du er undtaget — og det er værd at bede om den vurdering skriftligt, hvis du er i tvivl.
Betingelser for at få kontanthjælp
- Du har været ude for en social begivenhed — typisk ledighed, sygdom eller samlivsophør — som gør, at du ikke kan forsørge dig selv.
- Du kan ikke forsørges af en ægtefælle. Kontanthjælp er den eneste større ydelse, hvor en ægtefælles indtægt modregnes direkte.
- Du har ikke formue over 10.000 kr. (20.000 kr. for ægtepar). Friværdi i bolig og bil tæller normalt ikke med, men opsparing gør.
- Du står til rådighed for arbejdsmarkedet og deltager i de tilbud, jobcenteret giver.
- Du har haft lovligt ophold i Danmark i mindst 9 af de seneste 10 år og haft mindst 2 år og 6 måneders beskæftigelse.
Hvornår udbetales kontanthjælp?
Kontanthjælp udbetales den sidste bankdag i måneden og dækker den kommende måned — modsat dagpenge, som udbetales bagud. Falder den sidste dag på en weekend eller helligdag, kommer pengene hverdagen før.
Den første udbetaling kommer typisk måneden efter, du har søgt, og hjælpen beregnes fra ansøgningsdagen — ikke fra den dag, du blev ledig. Søg derfor samme dag, du står uden forsørgelse.
Sanktioner
Udebliver du fra samtaler eller tilbud uden gyldig grund, kan kommunen trække i hjælpen. Beløbet afhænger af din sats, og sanktionen beregnes pr. dag, du er udeblevet.
Der findes gyldige grunde — sygdom, børns sygdom, transporttid over tre timer og flere andre. Meld altid afbud inden mødet, og bed om at få grunden noteret i din sag.
Hvad tæller som formue?
Bankindestående, værdipapirer og kontanter tæller. Det gør indbo, en almindelig bil og friværdi i egen bolig som udgangspunkt ikke.
En vigtig undtagelse: erstatninger for tab af erhvervsevne og visse godtgørelser for varigt mén ses der bort fra. Har du fået en sådan udbetaling, så gør kommunen opmærksom på det — den bliver ikke automatisk trukket ud af formueopgørelsen.
Kontanthjælp og arbejde ved siden af
Du må gerne arbejde, mens du får kontanthjælp, men indtægten modregnes. Der er dog et arbejdsfradrag, så en del af lønnen ikke trækkes fra — det er indrettet, så det altid kan betale sig at tage timer.
Husk at oplyse alle indtægter. Manglende oplysning behandles som misbrug og kan give krav om tilbagebetaling plus karantæne.
Når du ikke opfylder betingelserne
Opfylder du ikke opholds- og beskæftigelseskravet, kan du i stedet være berettiget til selvforsørgelses- og hjemrejseydelse eller overgangsydelse, som er lavere.
Er du under 30 år og uden erhvervskompetencegivende uddannelse, får du uddannelseshjælp i stedet. Er du på vej ud af arbejdsmarkedet af helbredsmæssige grunde, kan ressourceforløbsydelse være det rigtige spor.