ATP Livslang Pension udbetales den sidste bankdag i måneden sammen med folkepensionen. Beløbet afhænger udelukkende af, hvor meget der er indbetalt gennem dit arbejdsliv — det er ikke en fast sats.
Hvad er ATP?
ATP — Arbejdsmarkedets Tillægspension — er en lovpligtig pensionsordning, som næsten alle på det danske arbejdsmarked betaler til. Den kommer oveni folkepensionen og udbetales livsvarigt, uanset hvor længe du lever.
Du betaler også ATP-bidrag, hvis du får dagpenge, kontanthjælp, sygedagpenge, barselsdagpenge, ressourceforløbsydelse eller førtidspension. Derfor har stort set alle danskere en ATP-opsparing.
ATP-bidrag 2026
For en fuldtidsansat lønmodtager udgør bidraget et fast beløb pr. måned, hvoraf arbejdsgiveren betaler to tredjedele og du selv en tredjedel. Bidraget afhænger af, hvor mange timer du arbejder — ikke af hvad du tjener.
På overførselsindkomster betales bidraget efter samme princip. For eksempel udgør bidraget ved ressourceforløbsydelse 99 kr. om måneden fra ydelsesmodtageren og 198 kr. fra kommunen.
Det er derfor to personer med samme løn kan have forskellig ATP: den, der har arbejdet flest timer gennem livet, har den største opsparing.
Hvor meget kan du få?
Der findes ingen sats. ATP beregnes ud fra summen af alle bidrag, og hvornår de er indbetalt — tidlige bidrag har haft flere år til at forrente sig og vejer derfor tungere.
Har du betalt ind i et helt arbejdsliv på fuld tid, ligger den årlige udbetaling typisk i størrelsesordenen 25.000-30.000 kr. Du kan se dit præcise beløb ved at logge ind på atp.dk eller pensionsinfo.dk med MitID.
Hvornår udbetales ATP?
ATP Livslang Pension udbetales den sidste bankdag i måneden, samtidig med folkepensionen. Falder dagen i en weekend eller på en helligdag, kommer pengene hverdagen før.
Udbetalingen begynder automatisk, når du når folkepensionsalderen — du skal ikke søge. Er den samlede opsparing lille, udbetales den som et engangsbeløb i stedet for løbende.
Udskyd og få mere
Du kan vælge at udskyde ATP i op til 10 år efter folkepensionsalderen. For hvert år du venter, stiger den livsvarige udbetaling — det er samme princip som ved opsat folkepension.
Det er en afvejning: du får et højere månedligt beløb, men i færre år. Regnestykket falder typisk ud til fordel for at udskyde, hvis du arbejder videre og har en forventning om mange leveår.
ATP ved dødsfald
ATP udbetaler et engangsbeløb til efterladte, hvis du dør. Beløbet afhænger af, hvornår du er født, og hvor meget der er indbetalt:
- Ægtefælle eller samlever gennem mindst 2 år kan få et engangsbeløb.
- Børn under 21 år kan få et engangsbeløb pr. barn.
Beløbene nedsættes gradvist, jo ældre du er ved dødsfaldet, og de er skattepligtige. De udbetales automatisk — men kun hvis ATP kan finde de efterladte, så det er værd at holde oplysningerne opdaterede.
Frivillig indbetaling
Du kan ikke selv indbetale ekstra til ATP. Ordningen er lovbestemt, og bidraget følger dine arbejdstimer eller din ydelse.
Er du selvstændig, er ATP frivillig — og her kan du melde dig ind og betale bidrag på linje med lønmodtagere. Det er ofte overset, og for en selvstændig uden anden pensionsordning er det en billig måde at få en livsvarig ydelse.